FinnDailla vyökokeet 5.-1.kyu pidetään kohdennetusti pari kertaa vuodessa tai tarpeen mukaan. Kysy vyökokeen tarkemmasta ajankohdasta seuran valmennuspäälliköltä (Juho). Alla näet koosteen FinnDain vyökoevaatimuksista, jotka perustuvat judoliiton graduointisääntöihin. Lisäksi ohjeet myclub.fi käyttöön, sekä apuohjaaja vaatimuksiin.
Vyökoetekniikkojen harjoitteluun kysy rohkeasti apua ylemmiltä vöiltä – näitä voi käydä läpi esimerkiksi vapaatreeneissä tai treenien jälkeen urhealla.
5. kyu, keltainen vyö
Keltaisen vyön (5.kyu) vyökokeet pidetään aina peruskurssin päätteeksi. Syksyn kurssin vyökokeen ajankohta on tyypillisesti noin tammikuun puolivälissä. Kevään kurssin vyökoe on toukokuun puolessa välissä. Vyökoe pidetään aina jompana kumpana peruskurssin treenipäivänä ja normaalina treeniaikana (ke 19:00, su 18:30). Kurssille on yksi pääkoepäivä ja tarpeen mukaan 1-2 erillistä vyökoepäivää, jos ei pääse ensimmäiseen vyökokeeseen.
4. – 1. kyu, värivyöt
Värivöissä eteneminen riippuu paljolti jokaisen omasta treeni- ja kisa-aktiivisuudesta. Minimiaika perustuu siihen, että kaikki vaatimukset (mahdolliset kurssit ja kisapisteet) on suoritettu, ja judotreeniä tulee aktiivisesti neljä kertaa viikossa. Jos treenejä tulee vähemmän kuin tuo neljä kertaa viikossa, on aika vyökokeiden välillä pidempi, kunnes vaadittu treenimäärä tulee täyteen.
Värivöiden vyökokeita pidetään joko ‘ryhmäkokeena’ tai yksittäisille henkilöille tarpeen mukaan. Ryhmäkoepäivään tulee erikseen ilmoitus vyökokeen pitäjältä, esimerkiksi: “Joulukuun alussa on värivöiden vyökoe, johon keväällä 23 tai syksyllä 24 aloittaneet voivat tulla suorittamaan oranssin vyön koetta.”.
Värivöiden kokeissa pidä huolta, että olet itse sopinut jonkun tulevan sinulle ukeksi!
Koulutuksia ‘judon perusteet’, ‘oppimisen ja opettamisen perusteet’ ja ‘judotuomarin peruskurssi’ järjestetään pääkaupunkiseudulla säännöllisesti 1-2 kertaa vuodessa. Tarkista kurssien ajankohdat judoliiton kalenterista http://judo.fi.
Treeniseuranta
FinnDailla on tällä hetkellä testikäytössä myclub.fi -sovellus, jonka avulla voit seurata omaa treenimäärääsi. Katso ohjeet kirjautumiseen ja sovelluksen käyttöön täältä: http://finndai.fi/myclub-treeniseurantaan-myclub-for-tracking-trainings/
Muista, ettet pysty itse lisäämään treenejä sovelluksessa jälkikäteen – ilmoittaudu treeneihin aina etukäteen!
Apuohjaaja vaatimukset
Vihreästä vyöstä (3. kyu) eteenpäin on vyökoevaatimuksissa apuohjausta. Apuohjauksen määrät näkyvät ylläolevista vyökoevaatimuksista.
FinnDailla apuohjauksen voi suorittaa Porthanian treeneissä peruskurssilla: ilmoittaudu kurssin vastuuvetäjälle (Jessica) haluavasi tulla apuohjaajaksi ja saat tähän tarkemmat ohjeet. Käy vaadittava määrä peruskurssin treeneissä apuohjaajana.
Ylemmät vyöt (2. ja 1.kyu) voivat suorittaa apuohjauksia myös jatkokurssin treeneissä, tai vetämällä itse reenejä urhealla tai esimerkiksi kesätreenejä. Jos olet kiinnostunut näistä, ota yhteys Juhoon.