Mitä Judo on?

It is not the fastest, nor the strongest, but the ones who endure.
- Katsuhiko Kashiwasaki -

Judon perustamisajankohtana pidetään vuotta 1882. Tuolloin nuori japanilainen kasvatustieteilijä  Jigoro Kano alkoi opettaa japanilaisten aseettomien taistelutaitojen pohjalta kehittämäänsä uutta lajia, jota hän nimitti harjoituspaikan mukaan Kodokan judoksi. Kodokan toimii edelleen Tokiossa ja on tunnettu "judon Mekkana".

Judo on kehitetty harjoitusmuodoksi, joka itsessään kehittää mielen ja ruumiin sopusuhtaisuutta. Ju-do merkitsee "pehmeää tietä", jolla tarkoitetaan vastustajan voiman hyväksikäyttöön perustuvaa tekniikkaa. Kanon muotoilemat yhteisen hyvän ja maksimaalisen tehon periaatteet ovat säilyttäneet keskeisen merkityksensä judossa. Judotekniikoihin kuuluu heittoja (käsi-, jalka- ja lonkkaheitot), sidontoja, käsilukkoja ja kuristuksia.