Urhea jää kesätauolle ja treenit jatkuvat Porthanian Unisportilla 20.6.-27.7.2023

Porthanian treeniajat:

Ti klo 18:00-19:30

To klo 17:30-19:00

Sunnuntaina 12.2. ei järjestetä FinnDain peruskurssin harjoituksia. Syynä aiemmin päivällä järjestettävät FinnDai Shiai-kilpailut. Peruskurssi jatkuu normaalisti tiistaista 14.2. eteenpäin! Muistutus: FinnDain peruskurssilla on käytössä jatkuva sisäänoton periaate, joten mukaan voit lähteä nytkin tai myöhemmin keväällä!

Sunday 12.2. FinnDai’s basic course exercises are not organized. The reason is the FinnDai Shiai competitions organized earlier in the day. The basic course continues normally from Tuesday 14.2.! Reminder: FinnDai’s basic course has a continuous enrollment principle, so you can join now or later during spring!

Aikuisten judon peruskurssi alkaa keväällä ti 31.1. Porthaniassa klo 19:15.

Harjoitusajat: Ti 19:15 ja Su 18:30

Jatkokurssi pyörii samaan tapaan peruskurssin ohella myös keväällä!

Jäsenmaksut säilyvät ennallaan ja ovat nyt ostettavissa Suomisportissa. Katso ohjeet: http://finndai.fi/harjoitusmaksut/

Syksyn treenit ja vetäjät:
Urhea
Ma 19:30, sporttista judoa, Annikka + Arja
To 19:00, newaza, Juha
Pe 18:30, pysty/randori, Kiki + Juho

Portsu, perus- ja jatkokurssi
Ti 19:15
Su 18:30

Ja vetokokouksen terveisiä

• muistetaan hyvä dojokäyttäytyminen, ajoissa paikalla, ei istuskella ja näprätä puhelinta treenien aikana. 😊

Judon peruskurssi aikuisille (yli 15-vuotiaat) alkaa ti 13.9. Porthanian unisportin tiloissa. Lisätietoa kurssista: http://finndai.fi/peruskurssi/

Peruskurssin kanssa samaan aikaan alkaa syksyllä myös jatkokurssi, jolla treenataan lisää perustekniikoita ja muita judotaitoja. Jatkokurssille voivat osallistua kaikki keltaisesta vyöstä ylöspäin, jotka haluavat kehittää perusosaamistaan.

Kesäkuun treenit:

• Ma 19:30 ja To 19:00 vedetyt treenit urhealla
• Pe 18:30 vapaatreeni/ylinvyö vetää
• Ti 19:15 ja Su 14:30 Porthaniassa vapaatreenit

Huomioi, että sunnuntai treeniin Porthaniaan tulee hakea avain Kluuvin unisportista!

Heinäkuun treenit:

• Ti 19:00/15 vedetty treeni
• Su 14:30 vapaatreeni/ylinvyö vetää

Unisportin seuravuorot jatkuvat, joten myös peruskurssin treenit saadaan käyntiin ti 1.2.! Kurssin ‘virallinen’ aloitus on tuo 8.2., mutta mukaan voi hypätä tällä viikolla, aloituspäivänä tai sen jälkeen.

Kurssilla on edelleen jatkuva sisäänotto, joten voit aloittaa kurssin joustavasti kevään aikana.

Myöskään Unisportin tiloissa ei toistaiseksi tarkisteta koronapasseja, mutta noudatathan muuten yleisiä terveysturvallisuusohjeita.

Etelä-Suomen AVI:n kumottua liikuntarajoitukset pääsemme taas jatkamaan treenejä urhealla, kevään ensimmäiset treenit torstaina 3.2. !

Koronatodistusta ei enää vaadita tiloihin pääsyyn. Muista silti noudattaa terveysturvallisuusohjeita; hyvä käsi- ja yskimishygienia, ei sairaana tai oireisena treenaamaan ja pidä maskia muulloin kuin urheilusuorituksen aikana.

Peruskurssin treenien osalta odotamme vielä tietoa Unisportilta tilojen avaamisesta.

Tervetuloa takaisin tatamille!

Urhean treenit ovat joulutauolla kaksi viikkoa 24.12. – 6.1. jonka jälkeen treenit jatkuvat normaalisti. Tänä aikana on vapaatreenimahdollisuus Porthaniassa ti 28.12. klo 19, su 2.1. klo 14:30 ja ti 4.1. klo 19.

Ilmoittaudu vapaatreeneihin nimenhuudossa ja koordinoikaa muiden treenaajien kanssa kuka hakee avaimen Kluuvin unisportista ja päästää muut sisään Porthaniaan. Pukuhuoneisiin ja unisportin ovesta kulkemiseen tarvitset PIN-koodin, jonka saat kysymällä esim. Juholta, Valtterilta tai Jessicalta.

Muista palauttaa Porthanian avain aina treenien jälkeen! Myöskään tatameja ei saa jättää lattialle vaan ne tulee aina kantaa paikalleen. Tarkista ettet laita tatameja putkiin kiinni laittaessasi ne varastoon!

Trainings at Urhea are on a Christmas break for two weeks 24.12. – 6.1. During this time you have an opportunity to do free training at Porthania on Tue 28.12. at 19, Sun 2.1. at 14:30 and Tue 4.1. at 19.

Sign in to trainings at nimenhuuto and plan with other trainers that who is going to get the key for Porthania from Kluuvi Unisport and letting the others in. In addition you’ll need a PIN-code to access the dressing rooms, you can ask this from Juho, Valtteri or Jessica.

Remember to always return the key back to Kluuvi after training! And also return the tatamis back to their original places and be careful not to push them against the pipes in the storage room.